Qu’est ce que la posturologie ?

Pour se tenir debout, l’homme doit lutter contre la gravité et continuellement rechercher l’équilibre. Le tonus postural représente l’activité tonique minimale permettant la station debout, en équilibre. Si cette posture économique n'est plus assurée, il pourra survenir des douleurs, des blessures, une perte de performance sportive...

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La posturologie est une discipline clinique qui étudie la posture du corps humain, c’est-à-dire la manière dont une personne se tient debout, immobile ou en mouvement, dans son environnement.
Elle s’intéresse aux mécanismes neurologiques, sensoriels et biomécaniques qui permettent au corps de maintenir son équilibre et son alignement.

La posture n’est pas un simple phénomène mécanique : elle résulte d’un traitement permanent d’informations sensorielles par le système nerveux central. Une perturbation de ces informations peut entraîner des déséquilibres posturaux, souvent responsables de douleurs chroniques ou de troubles fonctionnels.

À quoi sert la posturologie ?

La posturologie permet d’identifier l’origine de nombreux symptômes lorsque les examens classiques sont normaux ou insuffisants.
Elle est particulièrement indiquée pour :

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• Lombalgies chroniques, sciatalgies récurrentes, hernies discales

• Gonalgie, scapulalgies, coxalgies fréquemment asymétriques

• Cervicalgies avec torticolis récidivants, dorsalgies--Blessures musculaires récidivantes

• Polyalgies et autres tableaux fibromyalgiques

• Persistances de douleurs après prothèses articulaires

• “ 5 à 6 fois par an, mon ostéopathe me remet en place les vertèbres “

• Dyslexie, dysgraphie

• Tendinopathies récidivantes

• Entorses récidivantes

• Syndromes vertigineux posturaux

• Épines irritatives calcanéennes

• Syndrome de Morton

• Halux valgus

• Aponévrosites plantaires

• Perte de la performance

• Hypertonies musculaires douloureuses localisées et résistantes au traitement

• Céphalées

• Scolioses

La posturologie ne traite pas uniquement le symptôme, mais cherche à corriger la cause du déséquilibre postural.

Les capteurs posturaux : la clé de l’équilibre

La posture est régulée par plusieurs capteurs sensoriels, appelés capteurs posturaux. Les principaux sont :

👁️ Le système visuel

Les yeux jouent un rôle majeur dans l’équilibre. Un trouble de convergence, d’accommodation ou un défaut visuel non compensé peut entraîner des adaptations posturales à distance (dos, bassin, pieds).

🦷 Le système manducateur (occlusion dentaire)

La position des dents et de la mâchoire influence directement les muscles cervicaux et la posture globale. Un déséquilibre de l’occlusion peut provoquer des douleurs cervicales, des maux de tête ou des tensions chroniques.

🦶 Le système podal (les pieds)

Les pieds sont la base du corps. Un appui asymétrique, une voûte plantaire perturbée ou un trouble de la proprioception peuvent se répercuter sur les genoux, le bassin et la colonne vertébrale.

🧠 Le système proprioceptif et vestibulaire

Les muscles, les articulations et l’oreille interne informent le cerveau sur la position du corps dans l’espace. Toute perturbation peut générer des compensations posturales.

   Le système cutané (la peau et les cicatrices )

Comment se déroule un bilan postural ?

Un bilan posturologique est un examen précis et individualisé. Il comprend généralement :

• un interrogatoire détaillé (douleurs, antécédents, habitudes de vie)

• une observation statique et dynamique de la posture ( en sous vêtements ou en short)

• l’analyse des chaînes musculaires

• des tests spécifiques des capteurs posturaux

• outils d’analyse posturale

Ce bilan permet d’identifier le ou les capteurs responsables du déséquilibre et de définir une stratégie thérapeutique adaptée.

Posturologie et ostéopathie : une approche complémentaire

L’ostéopathie et la posturologie sont deux approches complémentaires.

• L’ostéopathie travaille sur la mobilité des structures (articulations, muscles, fascias, viscères).

• La posturologie s’intéresse au contrôle neurologique de la posture et aux informations sensorielles.

Associer les deux permet d’obtenir des résultats plus durables, notamment dans les douleurs chroniques ou récidivantes.
Un traitement ostéopathique sans correction du déséquilibre postural peut voir les symptômes réapparaître.

Les outils utilisés en posturologie

Selon les besoins, la prise en charge posturale peut inclure :

• conseils posturaux personnalisés

• exercices de reprogrammation posturale

• semelles proprioceptives

• travail en collaboration avec d’autres professionnels (orthoptiste, dentiste, orthodontiste, podologue, ophtalmologiste)

• suivi ostéopathique régulier

L’objectif est de réharmoniser le système postural et de permettre au corps de retrouver un équilibre stable et économique.

Pour qui est la posturologie ?

La posturologie s’adresse à :

• les adultes souffrant de douleurs chroniques ou fonctionnelles

• les enfants et adolescents en période de croissance

• les sportifs (prévention, amélioration des performances, récupération)

• les seniors pour améliorer l’équilibre et réduire le risque de chute

Chaque prise en charge est individualisée, car chaque posture est unique.

Pourquoi consulter un ostéopathe posturologue ?

Consulter un ostéopathe formé à la posturologie, c’est bénéficier d’une approche globale qui prend en compte :

• le corps dans son ensemble

• le système nerveux

• l’environnement sensoriel

• les habitudes de vie

Cette vision permet d’agir en profondeur sur les causes des déséquilibres, et non uniquement sur leurs conséquences.

Conclusion

La posturologie est une discipline essentielle pour comprendre l’origine de nombreuses douleurs et troubles fonctionnels.
En identifiant les déséquilibres posturaux et en les corrigeant, elle permet d’améliorer durablement la qualité de vie, le confort corporel et les performances physiques.

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