Vous vous réveillez souvent avec la mâchoire engourdie, des tensions dans le cou ou un mal de tête diffus dès le matin ? Vous surprenez-vous à serrer fortement les dents au travail ou en conduisant ? Ces symptômes ne sont pas isolés. La mâchoire (l'articulation temporo-mandibulaire ou ATM) est un capteur postural majeur. Un déséquilibre ou une tension au niveau de la mâchoire peut se répercuter sur l'ensemble de votre posture et déclencher des douleurs à distance. #bruixisme

Vous allez à la salle de sport trois fois par semaine ? Vous courez le dimanche matin ? Vous pratiquez le yoga ou le tennis régulièrement ? C'est une excellente habitude pour votre santé! Mais voici une question qui mérite d'être posée : Êtes-vous réellement actif tout au long de votre journée ? Car faire du sport et être actif sont deux choses différentes. Le sport ne compense pas une journée passée assis! #sedentarité #sédentaritéautravail #douleurs Il est tout à fait possi

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